Grundlagen
Wissenswertes
Glossar
Übung-1: Ziffern merken
Übung-2: Fremdwörter
Übung-3: Zahlen suchen
Übung-4: Zitate
Übung-5: Unterschiede suchen
Übung-6: Gesichter und Namen
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Grundlagen
Schon seit geraumer Zeit weiß die wissenschaftliche Forschung, dass unser Großhirn aus zwei Hälften besteht, die unterschiedliche Funktionen wahrnehmen: der rechten und der linken Hemisphäre.
Dabei übernimmt in der Regel die linke Seite die analytisch, logischen Aufgaben, während die rechte Seite für das schöpferische und phantasievolle Denken zuständig ist.
| Linke Gehirnhälfte | Rechte Gehirnhälfte |
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Leider wird in unserem Schul- und Ausbildungssystem hauptsächlich nur die linke Gehirnhälfte gefordert. Nur in den ersten Klassen werden die Lerninhalte phantasievoll, in Bildern und kreativen Prozessen, vermittelt.
Für ein gut funktionierendes Gedächtnis, ist es jedoch unabdingbar notwendig, dass linke und rechte Gehirnhälfte, beim Einprägen des Lernstoffs, zu gleichen Teilen beansprucht werden. Unser gesamtes Training - und die Methoden der Gedächtniskünstler - beruht nun darauf, dass Sie beide Gehirnhälften zu gleichen Teilen beanspruchen.
Ab heute denken Sie nicht mehr nur in linearen, logischen Strukturen (linke Hemisphäre), sondern setzen gezielt Ihre Phantasie und Kreativität (rechte Hemisphäre) ein, um jeglichen Merkstoff fest im Gedächtnis zu verankern.
Dies geschieht mit der Assoziationstechnik. Alles, was Sie sich merken möchten, verknüpfen (assoziieren) Sie mit Bildern. Diese Bilder sollten so phantasievoll und einprägsam wie möglich sein.
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Ein kleines - gedankliches - Schwarzweißbild, hat beim Gedächtnistraining nichts zu suchen. Dies erzeugt dann nicht etwa nur eine Verdoppelung, sondern eine Vervielfachung der Gedächtnisleistung. Was bedeutet überhaupt "Assoziieren"? Eine ähnliche Situation, wie die Folgende, kennen Sie sicher auch: |
Sie gehen durch eine fremde Stadt. Aus einem geöffneten Fenster steigt Ihnen der Duft von Erbsensuppe mit Speck in die Nase und diese duftet genauso wie die Suppe, welche Ihre Mutter früher gekocht hat.
Plötzlich fallen Ihnen Dinge ein, an die Sie, nur eine Sekunde vorher, nicht einmal im Traum gedacht hätten. Von denen Sie möglicherweise annahmen, dass Sie sie schon lange vergessen haben.
Die Küche, in der Sie die Suppe aßen; die Vorfreude auf das Mittagessen, auf dem Weg nach Hause; der Name der Schulfreundin, die immer bis zur Ecke mitging...
Sie haben den Duft mit Ihrer Kindheit assoziiert und unbewusst eine Merktechnik verwendet, die Sie nun bewusst trainieren werden.
Diese Assoziationstechniken können Sie in unseren Übungen bewusst trainieren.
Lesen Sie bitte unbedingt auch die ausführlichen Erläuterungen zu den einzelnen Übungen. Hier wird gezielt auf den Einsatz der Assoziationstechniken bei den Gedächtnisproblemen des Alltags eingegangen.
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