In meinem letzten Newsletter habe ich in einem Artikel über die gefährliche Wirkung freier Radikale in unserem Organismus berichtet. Sie schädigen eine Vielzahl zellurärer Verbindungen und fördern dadurch Krebs und Arteriosklerose.
Die Tatsache, dass diese freien Radikale zudem auch den Entzündungsvorgang bei Alzheimer-Plaques beschleunigen und dadurch die Gehirnzellen zerstören, bewegte viele Leser. In einigen Reaktionen schilderten Sie das Leben von Betroffenen, baten um mehr Informationen oder teilten Wissen mit, das ich gerne an Sie weitergeben möchte.
Ursachen für die Entstehung von freien Radikalen sind folgende Faktoren:
Einen wirksamen Schutz gegen freie Radikale sollen vor allem die Vitamine C und E bringen. Das Vitamin E stoppt die radikalische Kettenreaktion und wird selbst zum Radikal, das aber nicht weiter reagieren kann. Vitamin C regeneriert „verbrauchtes“ Vitamin E. Beide Vitamine wirken somit synergetisch und können über die tägliche Nahrung aufgenommen werden.
Die tägliche Verzehr-Empfehlung lautet: 250g Obst und Gemüse sowie 75g Rohkost (günstig sind, wegen des hohen Gehalts an Carotinoiden, dunkelgrüne und orangefarbene Gemüsesorten). Dabei sollte vorwiegend Gemüse und Obst der Saison, das reif geerntet worden ist, gegessen werden. Außerdem ist der Verzehr von Vitamin-E-haltigen Speiseöl zu empfehlen (Sonnenblumenöl, Weizenkeimöl, Olivenöl)
Wenn Sie nicht jeden Tag diese Mengen Obst und Gemüse essen können oder wollen, möchte ich Ihnen einen - aus meiner Sicht sehr interessanten - Ansatz zur Bekämpfung der freien Radikale nicht vorenthalten.
Es geht hierbei um ein neues Trendprodukt aus den USA namens XanGo! Es enthält Wirkstoffe aus der Mangosteen-Pflanze, die erwiesenermaßen den freien Radikalen entgegenwirken. Dieses Getränk ist in Amerika bereits seit rund vier Jahren auf dem Markt und schreibt seit dem eine unvergleichliche Erfolgsgeschichte. In Europa und damit auch in Deutschland soll XanGo Mitte diesen Jahres eingeführt werden.
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