Sehr geehrte Damen und Herren,
 
die Fußball-Weltmeisterschaft liegt bereits einige Wochen zurück. Viele von uns konnten in dieser Zeit einmalige Eindrücke sammeln. Vielleicht waren Sie aber auch im Urlaub und haben 'unvergessliche' Erlebnisse in Ihrem Kopf abgespeichert. Ein gutes Gedächtnis vorausgesetzt, können wir lange von derartigen Erinnerungen zehren. Das Gedächtnis ist die Schatzkammer unseres Seins! Bleiben Sie also gedanklich am Ball und aktivieren Sie Ihre grauen Zellen immer wieder aufs Neue - z.B. mit den Gehirnjoggingaufgaben am Ende dieses Newsletters.

Neben einigen Denkanstößen möchte ich Ihnen auch 10 Tipps von Zach Davis ans Herz legen. Er ist der Experte zum Thema PoweReading und Effektivität.

Auch bei uns hat sich Einiges getan. Wir sind mit unserem Büro nach Schwabing umgezogen. Die neue Anschrift finden Sie unten.

Viel Spaß beim Lesen und Rätseln!

Ihr Markus Hofmann


Inhalt

1. Schlaf verankert Wissen im Gedächtnis
2. Wie wirklich ist die Welt?
3. Ist Lesen out?
4. TAGESSEMINAR - Gedächtnistraining
5. 10 Tipps zur Bewältigung der Informationsflut
6. Gehirnjoggingaufgaben

   

1. Schlaf verankert Wissen im Gedächtnis

Wer lernt, sollte nach der Büffelei gut ausschlafen, raten Forscher der Harvard Medical School. Für die Abspeicherung neuen Wissens ist der Schlaf wichtig. Diese Erkenntnis gewannen die US-Forscher bei vier Tage dauernden Lerntests mit 2 Gruppen von 18- bis und 25-Jährigen.

Die eine Gruppe konnte nach den Tests jede Nacht schlafen. Die andere Gruppe durfte erst in der zweiten und dritten Nacht ins Bett. Fazit: Die Testpersonen, die jede Nacht ausreichend schliefen, erzielten deutlich bessere Ergebnisse.

     

2. Wie wirklich ist die Welt?

Optische Täuschungen sind keine - nicht unsere Augen führen uns in die Irre, sondern unser Gehirn. FOCUS Online hat die eindrucksvollsten Illusionen gemeinsam mit Hirnforschem in einem Special zusammengestellt.
 
Interaktive Versuche zeigen, wie wenig wir unserem Gehirn trauen können. Michael Bach, Professor für Neurobiophysik an der Universitäts-Augenklinik Freiburg, erklärt die Grundlagen der Experimente.

www.focus.de/illusionen
      

3. Ist Lesen out?

Wie der Umgang mit Texten das Gehirn trainiert.

Lesen Sie gerne? Jetzt sagen Sie bloß nicht "Ja, im Urlaub. Sonst habe ich keine Zeit dafür". Diese Antwort würde bedeuten, dass Sie lesen als puren Luxus betrachten. Erst muss alles andere erledigt werden, und dann vielleicht könnte man sich ein Buch vornehmen, wenn sonst nichts mehr zu tun ist. Aber meist kommt dann wieder was dazwischen. Das Lesen kommt zuletzt - und zu kurz.

Haben wir wirklich keine Zeit für das Lesen? ...

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4. TAGESSEMINAR - Gedächtnistraining

Sie waren schon auf einem Vortrag oder Workshop? Dann vertiefen und festigen Sie Ihr Wissen in einem Tagesseminar. Auf Grund der großen Nachfrage bieten wir in diesem Jahr noch ein weiteres offenes Tagesseminar in München an.

Termin: 23. September 2006
Ort: Lé Meridian, München
Uhrzeit: 9.30 Uhr bis ca. 17.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 390 Euro (Erwachsene), 230 Euro (ermäßigt).
Sonstiges: Lunchbuffet, zwei Kaffeepausen, alkoholfreie Getränke, Zertifikat.

Die Seminarthemen werden individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Sehr intensiv werden alle Gedächtnistechniken gezeigt und mit eindrucksvollen Beispielen vertieft. Nutzen Sie die Möglichkeit und erweitern Sie Ihre geistige Flexibilität auf humorvolle und nachhaltige Art und Weise. Fördern Sie sich und Ihre Kinder und verschaffen Sie sich einen Vorsprung durch Wissen.

Die Seminarinhalte finden Sie hier.
Melden Sie sich unter tagesseminar@hofmannmarkus.com an.

      

5. 10 Tipps zur Bewältigung der Informationsflut

Beim Gedächtnistraining geht es ja vor allem darum eine Information schnell und nachhaltig aufzunehmen. Durch das Überangebot an Informationen und Möglichkeiten, stellt sich die Frage, wie sich die zur Verfügung stehende Zeit am effektivsten nutzen lässt. Ein Trainerkollege, Zach Davis, hat sich dieser Frage angenommen und sich als Spezialist mit diesem Thema einen Namen gemacht. Er ist Trainer und Autor für PoweReading & persönliche Effektivität. Er hat für diesen Newsletter 10 wertvolle Tipps zusammengeschrieben, die Ihnen helfen werden, Ihre ganz persönliche Informationsflut in den Griff zu bekommen.

1) Ihr Auto: Nur Fortbewegung oder eine rollende Seminarfabrik?
Wie viel Zeit verbringen Sie im Auto? 30 Minuten am Tag, 1 Stunde oder 2 Stunden?
Selbst wenn man nur von 200 Tagen im Jahr ausgeht, sind dies 100, 200 bzw. 400 Stunden im Jahr, die Sie in Ihre eigene Weiterbildung investieren können, indem Sie sich Kompaktwissen vorlesen lassen.

Unser Tipp:
Legen Sie einen Vorrat an Audioseminaren zu verschiedenen Themen, die Sie persönlich weiterbringen, an. Achten Sie darauf, immer etwas Neues dabei zu haben, am besten eine Auswahl - je nach Lust und Konzentration.

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6. Gehirnjoggingaufgaben

Bei diesen Aufgaben geht es immer darum, Ihre grauen Zellen auf Trab zu bringen. Sie sollen sich mit der Fragestellung gedanklich beschäftigen, egal ob Sie auf die Lösung kommen oder nicht. Es geht viel mehr darum, dass Sie sich geistig aktivieren. Deswegen klicken Sie bitte nicht gleich auf die Lösung, sondern lassen Sie Ihren Gedankenkapriolen zwei bis drei Minuten Zeit, eine kreative Lösung zu finden. Der Weg ist das Ziel! Wenn Ihre Lösung gut begründet ist - hervorragend, genauso in Ordnung. Hier meine heutigen zwei Fragen.

Frage 1:
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Kanaldeckel eigentlich immer rund sind? Geben Sie zwei Gründe an!

Frage 2:
Bei einer gewöhnlichen Flasche sind die unteren Dreiviertel zylinderförmig, das obere Viertel ist unregelmäßig geformt. Sie ist bis ungefähr zur Hälfte mit Saft gefüllt. Wie kann man bestimmen, wie viel Prozent der Flasche mit Saft gefüllt ist, wenn man sie geschlossen hält und ausschließlich ein Lineal verwendet?

Die Lösungen finden Sie hier

      

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