Sehr geehrte Damen und Herren,

endlich Frühling! Da blüht man(n)/frau richtig auf. Das Licht, die Wärme, die Düfte sorgen dafür, dass die Chemie im Körper stimmt. Elektrisierend, was alles in uns abläuft.
 
Durch die verstärkte Sonneneinstrahlung wird in unserem Gehirn vor allem die Produktion von Serotonin angeregt. Dieses "Gute-Laune-Hormon" erzeugt neben besserer Laune und mehr Wohlbefinden auch gesteigerte Lust am Sex und, was kaum einer weiß: eine gesteigerte Gedächtnisleistung.
 
Auch ich habe mir die gesteigerte Leistungsfähigkeit zu Nutze gemacht und wieder einen Newsletter für Sie zusammengestellt, in dem Sie mehr rund um das Thema gute Laune, gutes Gedächtnis und unser 5. Vier-Gewinnt-Symposium erfahren . Viel Spaß bei der Lektüre! 
 
Ihr
 

Inhalt

1. Lachen ist die beste Entspannung
2. Vernetztes Denken ist weiblich
3. Freie Radikale und ihre Gegenspieler
4. "5. Vier-Gewinnt-Symposium" mit Starbesetzung
5. Jahres-Sieger Denksport-Olympiade
6. Denksportaufgabe


   

1. Lachen ist die beste Entspannung

Eine Minute Lachen ist so erfrischend wie 45 Minuten Entspannungstraining. Das haben die Lachforscher (Gelotologen) herausgefunden. Wer sich beim Lachen richtig ausschütteln kann, bewegt bis zu 80 Muskeln.
 
Für die kurze Zeit des Lachens sei der Körper in einem positiven Stresszustand. Die Schultern zuckten, der Brustkorb bebe und das Zwerchfell hüpfe. Das Herz schlage beim Lachen schneller, der Blutdruck steige und Sauerstoff werde über die Atmung in die Lungen gepumpt. Nach dem Lachen falle der Blutdruck langsam wieder ab und Stresshormone werden abgebaut. Dadurch werde das Immunsystem gestärkt.
 
Erwachsene lachen nach diesen Angaben durchschnittlich 15-mal täglich. Kinder bringen es dagegen auf 400-mal am Tag, wenn man Kichern, Wiehern, Grölen und alle anderen Formen des Lachens zusammenzähle. Bedenklich finden es die Gelotologen, dass das Lachen bei Erwachsenen immer stärker zurückgehe.
 
Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun und mal wieder herzhaft lachen möchten, habe ich hier 3 kuriose Links für Sie:
 
  • Anschauen und lachen.
  • Reinhören und lachen
  • Lesen und lachen (nur für Hartgesottene)
    •  
    Viel Spaß und jede Menge Lacher!
     

    		      

    2. Vernetztes Denken ist weiblich

    Typisch! Er geht einkaufen und die Hälfte fehlt. Wieder mal hat er nur mit einem Ohr zugehört. Wahrscheinlich mit dem linken. Denn Joseph T. Lurito, Professor für Radiologie an der Indiana University of Medicine, hat jetzt herausgefunden: Männer "hören" nur mit der linken Gehirnhälfte zu, Frauen dagegen mit beiden.

    Lurito untersuchte die Gehirnaktivität bei 20 Männern und Frauen. Den Probanden wurden Abschnitte aus einem Roman vorgelesen, dabei wurde die Tätigkeit des Gehirns mittels Computertomographie sichtbar gemacht. Ergebnis: Bei Männern war nur die linke Gehirnhälfte aktiv, bei Frauen dagegen beide. Lurito schließt daraus, dass Frauen im Gegensatz zu Männern zwei Gesprächen gleichzeitig folgen können und vernetztes Denken besser beherrschen als Männer. Sie nehmen mehr auf und begreifen ihre Umwelt besser.


    		     

    3. Freie Radikale und ihre Gegenspieler

    In meinem letzten Newsletter habe ich in einem Artikel über die gefährliche Wirkung freier Radikale in unserem Organismus berichtet. Sie schädigen eine Vielzahl zellurärer Verbindungen und fördern dadurch Krebs und Arteriosklerose.

    Die Tatsache, dass diese freien Radikale unter anderem auch den Entzündungsvorgang bei Alzheimer-Plaques beschleunigen und dadurch die Gehirnzellen zerstören, beschäftigte viele Leser.

    Welche Reaktionen und Lösungsansätze ich hierzu erhalten habe, lesen Sie hier.


    		      

    4. "5. Vier-Gewinnt-Symposium" mit Starbesetzung

    Dank des großen Zuspruchs und des Erfolgs, den die vergangenen Veranstaltungen erfahren durften, findet nun zum fünften Mal unser "Vier-Gewinnt-Symposium" statt. Freuen Sie sich wieder auf komprimiertes Wissen, interessante Anregungen und ungewöhnliche Impulse.

    Halten Sie sich den Termin frei:
    Montag, 17. September 2007
    im Hotel Holiday Inn, Hochstraße 3 in München 

    Wieder haben Sie die Gelegenheit vier national und international erfolgreiche Persönlichkeiten an einem Tag zu erleben.
     
  • Prof. Dr. Lothar Seiwert, Europas führender und bekanntester Experte für das neue Zeit- und Lebensmanagement.
  • Sabine Asgodom, Bestseller-Autorin, Key-Note-Speakerin, Gewinnerin des CONGA-Awards 2007
  • Bernhard Wolff, Stand-Up-Comedian, Unternehmensberater und Kreativitäts-Experte, als Rückwärtssprecher durch zahlreichen Talk-Shows bekannt.
  • Markus Hofmann, Infotainer, Autor und Keynote-Speaker mit Europas erfolgreichstem Gedächtnistraining.
    •  
  • Plus Abend-Highlight: Think-Theatre, die interaktive Show für intelligentes Entertainment im Carl-Orff-Saal gegenüber im Gasteig München. 
    •  
    Komprimiertes Wissen von vier Spezialisten, zum sofortigen Anwenden, an nur einem Tag! Inklusive abendlichem Show-Act beträgt Ihre Investition Preis-wert-e 198 Euro.

    Weitere Informationen erhalten Sie hier.

    Anmeldung und Reservierung unter 4gewinnt(at)hofmannmarkus.com oder 089 - 89 21 83 96.

     

    		      

    5. Jahres-Sieger Denksport-Olympiade

    Nach einem Jahr Denksportolympiade auf www.memo-mind.de ziehen wir wieder Bilanz. Hunderte Denksportler haben sich der Herausforderung gestellt und an den kniffligen Aufgaben versucht.

    Heute wollen wir die 5 Besten des vergangenen Jahres ehren:

    1. 61 Punkte: simon.daffner@... am 20.02.2006
    2. 58 Punkte: minichipsy@... am 09.05.2006
    3. 58 Punkte: khyber@... am 14.06.2006
    4. 56 Punkte: lyght666@... am 27.09.2006
    5. 54 Punkte: jan.hantelmann@... am 04.05.2006

    Der Erstplatzierte wird per E-Mail benachrichtig und erhält ein Set "Brainbreakers", die erste interaktive Gehirntrainings- und Denksportsoftware von der Firma Brainwizzard.

    Alle weiteren Platzierungen können Sie hier nachlesen.

    Die neue Runde hat bereits begonnen. Die Aufgaben bleiben gleich. Versuchen Sie es wieder und bleiben Sie am Ball. Viel Spaß beim Denken, Tüfteln, Kombinieren und Rätseln. Greifen Sie nach der Denksport-GOLDMEDAILLIE! Dabei sein ist alles!

    Hier geht es zur Denksport-Olympiade.

     
    		     

    6. Denksportaufgabe

    Eine Familie (Vater, Mutter, Sohn und Tochter) möchte nachts eine baufällige Hängebrücke überqueren.

    Aufgrund des schlechten Zustands der Brücke können maximal zwei Personen gleichzeitig die Brücke betreten. Die Familie hat nur eine Taschenlampe zur Verfügung, um sich den Weg zu leuchten. Die zwei Personen müssen somit gemeinsam gehen. Damit das nächste Paar gefahrlos das andere Ufer erreichen kann, muss die Taschenlampe wieder zurückgebracht werden.

    Das Tempo der Familienmitglieder ist unterschiedlich. Zum Überqueren der Brücke braucht:

    Die Mutter (25 Minuten)
    Der Vater (20 Minuten)
    Die Tochter (10 Minuten)
    Der Sohn (5 Minuten)

    In welchen Paarungen muss die Familie gehen, wenn sie maximal 60 Minuten Zeit hat, die Brücke zu überqueren?

    (Anm.: Die Lampe kann nicht zurückgeworfen sondern muss zurückgetragen werden)

    Die Lösung finden Sie hier.

    Setzen Sie sich aber zuerst selbst mit der Aufgabe auseinander. Denn, auch wenn Sie nicht auf die richtige Lösung kommen aktivieren Sie sich geistig!


    		     

    Kontakt, Impressum und © Copyright 2007:
    MEMO-MIND Gedächtnisseminare · Degenfeldstr. 9, D-80803 München
    Telefon: +49 (0)89 - 89 21 83 96 · Fax: +49 (0)89 - 14 88 25 98 05
    info (at) memo-mind.de · www.memo-mind.de

    Haftungshinweis:
    MEMO-MIND übernimmt keine Haftung oder Garantie für
    die Inhalte externer Links; für den Inhalt der verlinkten Seiten sind
    ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.
     
    Newsletter abbestellen: abbestellen (at) memo-mind.de